Les services du studio Anahata Yoga

Des séances individuelles ou en petits groupes, dans un cadre bienveillant, pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et à l’instant présent.
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.
Nous explorons ensemble des postures, des exercices de respiration, de la relaxation et des temps de recentrage.

Formats disponibles :
– En présentiel (à [ville/localité])
– En ligne (via Zoom)
– À domicile (sur demande)

Cours de yoga

Grâce à des techniques douces (Reiki, magnétisme, soin intuitif…), les soins que je propose visent à libérer les blocages énergétiques, apaiser les tensions profondes et soutenir vos processus d’auto-guérison.
Chaque séance est unique et guidée par vos besoins physiques, émotionnels ou spirituels du moment.

Bienfaits possibles :
– Détente profonde
– Clarté mentale
– Allègement émotionnel
– Reconnexion à soi

Soins énergétiques

Il arrive que l’on ait besoin d’être accompagné.e avec plus de profondeur, au-delà d’un soin ponctuel.
Mon accompagnement holistique mêle écoute active, outils de développement personnel, pratiques corporelles et énergétiques, pour vous aider à avancer avec plus de sérénité dans votre quotidien.
C’est un espace sécurisé pour déposer, comprendre, transformer, guérir.

Pour qui ?
– Si vous vous sentez déboussolé.e, bloqué.e, épuisé.e
– Si vous souhaitez avancer sur un chemin de transformation personnelle
– Si vous avez besoin d’un cadre régulier pour vous recentrer

Formats possibles :
– Séances ponctuelles
– Accompagnement sur 3 ou 6 mois

Accompagnement holistique